1. Viêm khớp là gì?

Viêm xương khớp là tình trạng bệnh lý thoái hóa các khớp, trong đó các mô trong khớp bị phá hủy theo thời gian. Đây là loại viêm xương khớp phổ biến nhất và thường gặp ở những người cao tuổi.

Có rất nhiều loại viêm khớp, trong đó một số loại viêm khớp phổ biến thường gặp là:

• Viêm xương khớp (viêm khớp “hao mòn”): Viêm khớp phổ biến nhất, xảy ra khi cơ thể bị căng thẳng liên tục dẫn tới sụn khớp bị phá vỡ.

• Viêm khớp dạng thấp: Do hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào mang bao hoạt dịch trong khớp.

• Viêm cột sống dính khớp (viêm khớp cột sống): Tình trạng viêm xảy ra ở lưng dưới của người bệnh.

• Viêm khớp vị thành niên: Thường xảy ra ở trẻ em dưới 16 tuổi, do hệ thống miễn dịch tấn công các mô xung quanh khớp.

• Bệnh gout: Xảy ra khi các tinh thể acid uric hình thành trong khớp người bệnh.

• Viêm khớp vảy nến: Tình trạng viêm khớp xảy ra ở người bị bệnh vảy nến.

2. Triệu chứng viêm khớp

Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp

Tùy vào loại viêm khớp mà có những dấu hiệu khác nhau. Những triệu chứng này có thể nhẹ ở một vài người nhưng lại nặng đối với người khác. Triệu chứng phổ biến thường gặp của viêm khớp là đau khớp, cứng khớp và sưng tấy ở các khớp bị ảnh hưởng. Ngoải ra một vài biểu hiện của viêm khớp, bao gồm:

• Đỏ ở vị trí bị ảnh hưởng;

• Yếu cơ xung quanh khớp;

• Phạm vi di chuyển bị giới hạn;

• Khớp có thể bị biến dạng;

• Người mệt mỏi;

• Sốt;

• Ớn lạnh;

• Sụt cân.

3. Nguyên nhân gây viêm khớp

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm khớp, bao gồm:

3.1. Do các nguyên nhân tại khớp

• Viêm sụn.

• Thoái hóa khớp.

• Sụn khớp bị bào mòn.

• Nhiễm khuẩn tại khớp.

3.2. Do các nguyên nhân bên ngoài

• Chấn thương khớp do tai nạn, khi chơi thể thao…

• Rối loạn chuyển hóa.

• Rối loạn chức năng miễn dịch gây ra các tổn thương tại khớp.

• Di truyền (viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp…).

14 cách phòng tránh chấn thương trong thể dục thể thao

Chấn thương trong thể thao là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả vận động viên chuyên nghiệp. Tùy vào mức độ va đập, các chấn thương có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau, tuy nhiên đều gây đau đớn và khó chịu, nếu…

Ngoài ra, các yếu tố sau cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp:

• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc nhiều loại viêm khớp càng tăng.

• Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị viêm khớp dạng thấp hơn nam giới. Tuy nhiên, một số ít bệnh về khớp lại phổ biến hơn ở nam, chẳng hạn như bệnh gout.

• Béo phì. Cân nặng quá mức sẽ gây căng thẳng cho các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống của bạn. Những người bị béo phì có nguy cơ cao bị viêm khớp.

• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống giàu purine (hải sản, thịt đỏ) và rượu bia dễ dẫn đến bệnh gout.

• Thuốc lá: Thường xuyên hút thuốc lá tạo điều kiện cho bệnh viêm khớp dạng thấp khởi phát cũng như là tác nhân khiến bệnh thêm trầm trọng.

4. Viêm khớp có nguy hiểm không nếu chữa trị muộn?

Viêm khớp khi mới khởi phát đã gây ra các cơn đau nhức, sưng đỏ khó chịu. Điều này đã gây ra không ít bất tiện trong sinh hoạt thường ngày.

Đặc biệt, nếu lơ là, không điều trị sớm, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn, tái phát nhiều lần. Lúc này, người bệnh không chỉ bị “hành hạ” bởi những cơn đau khớp, cứng khớp, giảm chức năng vận động khớp mà còn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp. Nghiêm trọng hơn có thể gây bại liệt, tàn phế suốt đời.

5. Phương pháp chẩn đoán và chữa trị

Chẩn đoán và chữa trị bệnh càng sớm, khả năng hồi phục càng cao và giúp phòng tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm.

5.1. Chẩn đoán bệnh viêm khớp

Bệnh viêm khớp có thể được chẩn đoán thông qua:

• Các triệu chứng lâm sàng: Bác sĩ sẽ trao đổi với người bệnh để biết được họ đang gặp phải các triệu chứng gì.

• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm các yếu tố viêm (tốc độ máu lắng, CRP, bạch cầu…), xét nghiệm miễn dịch (yếu tố thấp RF, anti CCP).

• Chẩn đoán hình ảnh: Siêu âm khớp, chụp X-quang khớp, chụp CT, chụp MRI, xạ hình xương.

5.2. Các phương pháp điều trị

Điều trị viêm khớp nhằm mục đích kiểm soát cơn đau, giảm thiểu tổn thương khớp, cải thiện chất lượng cuộc sống. Một số cách chữa bệnh viêm khớp có thể kể đến như:

► Cách chữa bệnh viêm khớp bằng thuốc

Các loại thuốc thường được sử dụng để giảm đau do viêm khớp như:

• Thuốc giảm đau: Là loại thuốc giảm đau nhưng không có tác dụng giảm viêm, ví dụ như Paracetamol, Tramadol…

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc có tác dụng giảm đau và giảm viêm, bao gồm: Ibuprofen, Naproxen natri. Một số loại thuốc NSAID còn có sẵn dưới dạng gel, kem, miếng dán được chỉ định cho từng vị trí khớp cụ thể.

• Thuốc ức chế miễn dịch: Methotrexate, Hydroxychloroquine có thể được chỉ định để làm chậm hoặc ngăn chặn hệ thống miễn dịch tấn công các khớp.

• Thuốc có tác dụng chống thoái hóa tác dụng chậm: Ví dụ điển hình là Glucosamin…

• Thuốc chứa Corticosteroid: Có tác dụng giảm viêm, giảm sưng, đỏ da, viêm khớp.

Dùng thuốc có thể “cắt” nhanh cơn đau, nhưng lưu ý khi sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa hoặc hướng dẫn của dược sĩ. Tự ý tăng liều lượng thuốc hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe.

► Điều trị ngoại khoa (phẫu thuật)

Trong một số trường hợp, bệnh viêm khớp tiến triển nặng, các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả hoặc khớp không cử động được, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này tồn tại nhiều rủi ro cho sức khỏe như nhiễm trùng, gây đau đớn và mất nhiều thời gian hồi phục.

Thường xuyên tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh

Đây là cách chữa viêm khớp đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà. Bằng cách thường xuyên tập luyện thể thao và thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày sẽ góp phần cải thiện phần nào các cơn đau do viêm khớp.

Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn rất tốt cho người bị viêm khớp. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập yoga… Ngoài ra, bơi cũng là môn thể thao tốt cho người viêm khớp, tuy nhiên cần tập luyện vừa sức.

Về chế độ ăn uống, người bệnh nên tăng cường bổ sung các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây, cá, các loại hạt, đậu, dầu oliu. Tránh thực phẩm tinh chế, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.

Có thể bạn quan tâm: ĐAU THẮT LƯNG - THOÁT VỊ ĐỈA ĐỆM

Điều trị viêm khớp hiệu quả mà không cần dùng thuốc, phẫu thuật

Trước những tác dụng phụ của thuốc giảm đau và rủi ro khi phẫu thuật, điều trị viêm khớp bằng phương pháp phương pháp điều trị (Chiropractic) được nhiều người lựa chọn.

Chỉ với các động tác nắn chỉnh xương khớp nhẹ nhàng sẽ giúp điều chỉnh các cấu trúc sai lệch, làm gia tăng áp lực lên khớp trở về vị trí vốn có. Nhờ đó, giải phóng tình trạng chèn ép gây đau, khôi phục lại cấu trúc khớp, tiến tới chữa dứt điểm cơn đau mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Phương pháp Chiropractic hiện đang được ứng dụng rộng rãi trong chữa trị các bệnh lý xương khớp ở các nước Phương Tây. Tại Việt Nam, ACC là phòng khám tiên phong ứng dụng phương pháp này và đã điều trị thành công cho rất nhiều trường hợp.

6. Phòng ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, đừng bỏ qua một số lưu ý sau:

• Hãy duy trì cân nặng hợp lý.

• Dành thời gian để nghỉ ngơi.

• Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Giấc ngủ kém có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức do viêm khớp và khiến cơ thể mệt mỏi.

• Đi lại cẩn thận, tránh để xảy ra chấn thương.

• Đừng quên bổ sung đủ nước mỗi ngày.

• Giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi, hạn chế tiếp xúc hoặc đi du lịch đến nơi nơi ẩm thấp.

• Nói không với bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.

Viêm khớp không chừa một ai. Chính vì vậy, đừng bao giờ chủ quan. Nếu nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường, nghi ngờ là bệnh viêm khớp, hãy chủ động thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
 

=================================================================

Phòng khám Bác sĩ Trịnh - Trao bạn sự chăm sóc tận tâm nhất

Thời gian làm việc : Tất cả các ngày trong tuần, từ 06H30 đến 20H00

Hotline : 0866.620.892 - 0935.716.563

Địa chỉ : Phòng khám Bác sĩ Trịnh -Cầu II, Đồng Tiến, Đồng Phú, Bình Phước ( gần trung tâm thành phố Đồng Xoài)

PHÒNG KHÁM BÁC SĨ TRỊNH / PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BÌNH PHƯỚC